مقابله با یک باور قدیمی؛ بعد از غذا مسواک نزنید!

مسواک زدن بعد از غذا به مقابله با باکتری‌ها و حفظ مینای دندان‌ها کمک می‌کند، اما در برخی موارد می‌تواند اثر معکوس داشته باشد. وقتی چیز اسیدی‌ای می‌خورید یا می‌نوشید، اسید سیتریم درون آن‌ها می‌تواند مینای دندان را به طور موقت نرم کند و مسواک زدن بلافاصله پس از غذا می‌تواند مینای دندان را تضعیف کند.

کد خبر: ۷۰۹۳۰۷

۱۳ فروردين ۱۴۰۲

به گزارش اقتصادآنلاین، هیچ شکی نیست که مسواک زدن یکی از مهم‌ترین کار‌هایی است که باید برای حفظ سلامت دهان و دندان خود انجام دهیم. اما انجام این کار در زمان نادرست ممکن است در برخی موارد همه‌ی تلاش‌های شما برای حفظ سلامت دندان هایتان از میان ببرد. شاید شستتشوی دندان‌ها و تازه کردن نفس خود بلافاصله بعد از غذا وسوسه انگیز باشید، اما بهتر است دندان تان را قبل از غذا مسواک بزنید و بعد از غذا مسواک نزنید، چون بسیاری از مواد غذایی ممکن است مینای دندان را تضعیف کنند، امری که باعث آسیب ناخواسته‌ی شما به دندان هایتان می‌شود.

در ادامه می‌خواهیم ببینیم چرا نباید دندان‌های خود را بلافاصله بعد از غذا مسواک بزنیم.

۱- ممکن است به مینای دندان‌ها آسیب بزند

اگر خوراکی اسیدی‌ای در وعده‌ی غذایی تان بود بهتر است بعد از غذا نیم ساعتی برای مسواک زدن صبر کنید تا مینای دندان هایتان آسیب نبیند؛ و اگر بعد از غذا دیگر فرصت مسواک زدن ندارید، بهتر است قبل از غذا این کار را انجام دهید.

۲- ممکن است روی رنگ دندان‌ها تأثیر بگذارد

کار مینای دندان مراقبت از دندان است و گرچه سخت‌ترین بافت درون بدن انسان محسوب می‌شود، اما مسواک زدن بعد از غذا می‌تواند در برخی موارد باعث صدمه دیدن آن شود. وقتی هم که مینای دندان آنچنان که باید مستحکم نباشد، این امر می‌تواند به اشکال مختلفی بر روی دندان‌ها اثر بگذارد و احتمال تغییر رنگ آن‌ها را بیشتر کند.

۳- ممکن است دندان‌ها را حساس‌تر کند

اگر تا به حال برایتان پیش آمده که هنگام خوردن یا نوشیدن چیز داغ یا سردی دندان تان تیر بکشد، این امر ممکن است به معنای حساس شدن بیش از اندازه‌ی دندان هایتان باشد. حسایت دندانی می‌تواند دلایل مختلفی داشت باشد که یکی از آن‌ها ضعیف شدن مینای دندان است. از آنجایی که مسواک زدن بلافاصله بعد از غذا می‌تواند حساسیت دندانی را افزایش دهد، بهتر است از این عارضه جانبی ناخوشایند پیشگری کنید و دندان هایتان را قبل از غذا مسواک بزنید.

۴- مسواک زدن پیش از غذا، تولید بزاق را افزایش می‌دهد

مسواک زدن پیش از غذا باعث افزایش تولید بزاق دهان می‌شود. بزاق دهان دارای خاصیت ضد میکروبی است، به همین دلیل به تجزیه‌ی بهتر مواد غذایی کمک می‌کند و باکتری‌های مضری را از میان می‌برد که عامل پوسیدگی دندان‌ها هستند.