یبوست در کودکان را چگونه درمان کنیم؟

یکی از مهمترین راه ها برای درمان یبوست در کودکان این است که سبک زندگی و رژیم غذایی فرزندمان را اصلاح کنیم. به طور مثال، او را تشویق به رفتن به دستشویی در مواقع لزوم و خودداری از نگه داشتن طولانی مدت مدفوع کنیم.

کد خبر: ۶۹۶۰۱۲

۲۸ دی ۱۴۰۱

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، یک فوق تخصص نوزادان گفت: یبوست از مشکلات شایع قسمت های انتهای سیستم گوارش است که در همه سنین و کودکان مشاهده می شود و به تعداد دفع مدفوع خشک و سفت کمتر از سه بار در هفته که با درد و ناراحتی باشد اطلاق می شود اما به طور کلی الگوی ثابت و مشخصی برای تعداد دفعات اجابت مزاج در کودکان وجود ندارد.

مازیار وکیلی امینی با بیان اینکه عوامل فردی و الگوی زندگی در افراد یکسان نیست گفت: در حالت کلی مواد غذایی خورده شده در قسمت های پایانی بیشتر آب خود را از دست داده و آب دوباره جذب بدن می‌شود که مواد باقیمانده با حرکات انقباضی به سمت دفع شدن پیش می روند ضمن اینکه بسیار سفت و خشک بوده و با مقاومت ماهیچه ها و دریچه خروجی مقعد مواجه می شوند در نتیجه درد و ناراحتی زیادی ایجاد کرده و ممکن است کودک از دفع خودداری نماید.

به گفته وی با گذشت زمان و عدم دفع مدفوع به مدت طولانی حجم زیادی از مواد زائد در روده ها جمع شده و باعث آسیب به بافت ها خواهد شد بنابراین در عین حال یبوست می تواند مشکل کوچک و در صورت عدم درمان مشکلات عمده ای را به وجود آورد.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: خوردن حجم زیادی از مواد غذایی چرب و کم فیبر مانند: فست فودها و نوشابه های گازدار و پر از قند مصنوعی ، کاهش تحرک و ورزش مانند: تماشای تلویزیون و انجام بازی‌های رایانه‌ای به مدت طولانی ، مسائل احساسی مانند: ترس از تاریکی و تنهایی رفتن به دستشویی ،استفاده نکردن از توالت های عمومی به جهت آلودگی و مسائل بهداشتی، عدم آموزش کافی والدین، استرس در مدرسه و مهد کودک از جمله علل یبوست در کودکان است.

به گفته وی بچه های بازیگوش که مشغول به سرگرمی و بازی هستند و نسبت به نیازهای طبیعی بدن بی توجه هستند، همچنین مشکلات فیزیکی از جمله انسداد روده ،مشکلات سیستم عصبی و غدد درون ریز مثل کم کاری تیروئید، مصرف بعضی داروها مثل قرص ها یا شربت های حاوی آهن، عدم مصرف مایعات به میزان کافی ،زیاده روی در مصرف بعضی از مواد غذایی مانند موز و فندق از دیگر علل یبوست در کودکان می باشد.

وکیلی به دفع مدفوع سفت یا خشک سه بار یا کمتر در هفته، درد شکم ،تهوع ، عدم احساس گرسنگی و مشاهده مدفوع مایع در لباس زیر کودک به عنوان مهمترین علائم یبوست اشاره کرد و گفت: در صورت عدم درمان در طولانی مدت ، مدفوع خشک و سفت باعث آسیب به ماهیچه ها و دریچه خروجی مقعدی شده و شقاق یا بواسیر هموروئید به وجود می آورد و در موارد خیلی حاد به روده های کودک آسیب های جدی وارد میکند

این فوق تخصص نوزادان با بیان اینکه اصلاح رژیم غذایی و سبک زندگی در درمان این بیماری بسیار موثر است گفت: اضافه کردن میوه ها و سبزی های تازه ، مصرف مایعات به مقدار کافی ، کاهش مصرف غذاهای پرچرب و فست فودها ، مصرف نان و غلات ، محدود کردن مصرف نوشیدنی های کافئین دار، چای پررنگ و نوشابه، آموزش کودک برای مصرف وعده صبحانه به جهت تحریک روده های کودک ، پیاده روی و ورزش منظم و تشویق کودک به فعالیت بدنی از جمله عوامل موثر در این خصوص است.

تشویق و آموزش کودک برای ایجاد عادات منظم مانند: رفتن به دستشویی در مواقع لزوم و خودداری از نگه داشتن طولانی مدت مدفوع و اطلاع به والدین در موارد عدم اجابت مزاج نیز یکی از راههای اصلاح سبک زندگی در این خصوص است.

وکیلی با بیان اینکه همچنین بهتر است برنج همراه با روغن زیتون خورده شود و از مصرف نان ساندویچ، نان سفید ،سیب زمینی سرخ شده و چیپس خودداری شود گفت: مصرف بی رویه و بیش از حد لبنیات و  گوشت قرمز نیز یبوست آور است ولی مصرف معمول و متعادل این مواد مشکلی ایجاد نمی‌کند.

این فوق تخصص کودکان گفت: در صورتی که اقدامات اصلاحی فوق توسط والدین موثر نباشد ممکن است پزشک از داروهای مسهل برای درمان استفاده نماید و یا در موارد شدید اقدامات تشخیصی بیشتری را تجویز نماید.