اسرار زندگی مشترک؛ زوج های خوشبخت چگونه عشق خود را حفظ می کنند؟

در مشغله های زندگی، عشق خودکفا نیست. ازدواج شما باید دائماً با گذراندن زمان منظم با هم تغذیه و تقویت شود.

کد خبر: ۶۸۶۱۰۰

۱۴ آذر ۱۴۰۱

به گزارش اقتصاد آنلاین، یافتن راه هایی برای حفظ عشق در زندگی مشترک مستلزم گذراندن اوقات خوش با هم است. زوج های خوشبخت با معاشرت، یک دوستی قوی ایجاد می کنند. آنها سنت های معناداری را توسعه می دهند، با یکدیگر وقت می گذرانند، می خندند و به دنبال ماجراجویی می روند. آنها با هم کار می کنند تا سرگرمی هایی پیدا کنند که هر دو بتوانند از آن لذت ببرند. یک ازدواج سالم ترکیب خوبی از استقلال و با هم بودن دارد و زوج های خوشبخت قصد دارند زندگی خود را بر اساس ارزش ها، علایق و اهداف مشترک بنا کنند.

چقدر باید با هم وقت بگذرانید؟

پاسخ به این سوال متفاوت است، اما اگر از بهترین محققان بپرسید، آنها به طور کلی پاسخ می دهند : «تا جایی که می توانید». برخی زمان هفتگی را مشخص می کنند. توصیه ها از هشت تا پانزده ساعت در هفته متغیر است.

طبیعتاً مقدار زمانی که زن و شوهر با هم می گذرانند تنها یک تکه از این پازل است که تعیین می کند جزو زوج های خوشبخت هستید یا خیر. کیفیت نیز برای سلامت رابطه شما بسیار مهم است. حداقل چهار عنصر حیاتی برای نوع با هم بودن وجود دارد که ازدواج را قادر به شکوفایی می سازد: منظم بودن، تنوع، ماجراجویی و سرگرمی . بیایید هر یک از آنها را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم.

منظم بودن

در میان زوج های خوشبخت، فرصت های لذت بردن از همراهی یکدیگر نباید کم باشد. برعکس، باید بخشی از تار و پود زندگی یک زوج باشند. این بدان معناست که زمان با هم بودن را در اولویت قرار دهید. و این مستلزم عمدی است – بالاخره صحبت کردن و انجام کارها با هم فقط «اتفاق نمی‌افتد».

در این زمینه بخوانید؛

چرا صداقت در رابطه عاطفی بسیار مهم است؟

وقتی همسرم با بچه دار شدن مشکل دارد، چه کنم؟

چطور یک زندگی رمانتیک داشته باشیم؟

بهترین نوع رفتار با همسر کنترل گر

به همین دلیل بسیار مهم است که برنامه ریزی منظم برای گردش ها و ملاقات داشته باشید و هر کاری را که لازم است انجام دهید. برای مثال، ترتیب دادن به حضور پرستار بچه ها یا جدا کردن زمان از برنامه های کاری شلوغ ، تا مطمئن شوید که این تعهدات به طور صادقانه انجام می شود. زوج های خوشبخت تلاش می کنند یاد بگیرند که چگونه  همدیگر را همراهی کنند درست مثل روزهای قبل از ازدواج. اگر زمان می خواهید تا قلب ها، امیدها و رویاهای خود را با یکدیگر به اشتراک بگذارید، باید تصمیم خود برای جنگیدن را بگیرید.

تنوع

تحقیقات کنونی نشان می دهد که زوج های خوشبخت قدرت، انرژی و زندگی را از بودن در کنار یکدیگر می گیرند. البته این بدان معنا نیست که آنها تمام وقت خود را با هم می گذرانند. روابط سالم و پر جنب و جوش نیاز به فضای تنفسی دارد. زوج های خوشبخت به جزر و مد استقلال و با هم بودن نیاز دارند. شما می توانید این نوع تجربه را با ایجاد فضایی برای تازگی و تنوع و با استفاده از یک عنصر غیرمنتظره در برنامه های ملاقات خود به ازدواج وارد کنید.

مسئله دستیابی به تعادل مناسب است ،مانند یافتن ریتم خود در رقص و سپس بداهه‌سازی گام‌ها فقط برای لذت بردن از آن. حتی اگر معنای ساده‌ای مثل غذا خوردن در یک رستوران متفاوت یا رفتن به سینما در هر هفته داشته باشد، مهم است که با تغییر الگو، چیزها را جذاب نگه دارید.

ماجرا

تنوع به نوبه خود حسی از ماجراجویی و هیجان را به زمان با هم بودن زوج های خوشبخت وارد می کند. اما لازم نیست یک گردش بزرگ، دراماتیک، مخاطره آمیز یا عجیب و غریب باشد تا ماجراجویانه باشد. به سادگی باید عنصری جدید، غیرمعمول یا غیرمنتظره را در بر گیرد. همانطور که قبلاً پیشنهاد کردیم، این کار را می توان به روش های کوچک و ظریف انجام داد. ایده این است که کمی تعادل خود را حفظ کنید تا بتوانید از تجربه با هم بودن به چیزهای جدید بهره مند شوید.

سرگرم کننده

در نهایت، زمانی که  ماجراجویی ها هیجان‌انگیز هستند، آن‌ها نیز سرگرم‌کننده هستند،ضروری است. تحقیقات نشان می دهد که فعالیت های جدید سیستم پاداش مغز را فعال می کند و باعث ایجاد هیجان، نشاط و شادی می شود. زوج های خوشبخت که با هم خوش می گذرانند پیوندهایی را تقویت می کنند که آنها را متحد کند بدون اینکه حتی بدانند چه می کنند. به صدها روش مختلف، زوج های خوشبخت انگیزه‌های قدرتمندی را رد یکدیگر ایجاد می‌کنند تا در کنار هم بمانند.

زوج‌هایی که با هم می‌مانند معمولاً زوج‌هایی هستند که راه‌هایی برای زنده نگه داشتن این نوع شادی و سرگرمی در قلب رابطه‌شان پیدا کرده اند. تار و پود ازدواج آنها قوی است زیرا زوج های خوشبخت می دانند که چگونه فضاها را در زمان با هم بودن خود کم کنند و رشته های ارتباطی را حتی زمانی که از هم دور هستند حفظ . زوج های خوشبخت این کار را با توسعه سنت‌ها و آیین‌های معنادار انجام می‌دهند که مشخصه آن طنز و سرگرمی است. به جای اینکه فقط زیر یک سقف زندگی کنند و در یک تخت بخوابند، قصد دارند زندگی ترکیبی را بر پایه ای محکم از ارزش ها، علایق و اهداف مشترک بسازند. علاوه بر این، زوج های خوشبخت رابطه خود را با اجازه دادن به آن برای نفس کشیدن، پر جنب و جوش نگه می دارند و هر فرصتی را که به دست می آورند، جنبه شگفت انگیز و هیجان انگیز زندگی را جشن می گیرند.

عملی کردن برنامه ها

در اینجا ایده ای وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند قرار بعدی خود را به یک ماجراجویی واقعی تبدیل کنید. سعی کنید یک شام خاص در شهر بخورید. شب را با توقف در مکانی که به خاطر پیش غذاهاش معروف است شروع کنید. پس از آن، به سراغ بهترین سالاد بار در منطقه بروید. سوپ می خواهید؟ کافه‌های غیرمعمولی را پیدا کنید که در دستور العمل‌های خلاقانه تخصص دارند و یکی از آنها را امتحان کنید.

از آنجا می‌توانید مستقیماً با بازدید از مکان‌هایی که به خاطر غذاهای لذیذش معروف است، به سمت غذای اصلی بروید. برای دسر، بستنی فروشی مورد علاقه خود، یک نانوایی تخصصی، یا رستوران دیگری که شیرینی های شیک سرو می کند را انتخاب کنید. اگر بتوانید همه اینها را با پای پیاده مدیریت کنید، خیلی بهتر است. اگر مجبور به سوار شدن به ماشین هستید، با انتخاب مسیر خوش منظره، از زمان رانندگی خود نهایت استفاده را ببرید.زوج های خوشبخت به همین سادگی از زندگی مشترک خود حتی با گذر سال ها لذت می برند.

ترجمه و تدوین: اقتصادآنلاین

خبرنگار: مهتاب لطفیان