۱۱ راه برای برخورد با افرادی که در زندگی شما دخالت می کنند

The Busie Body نمایشنامه‌ای موفق در قرن هجدهم درباره شخصی پرمشغله بود که دوست دارد از کار همه آگاه باشد و در امور عشقی دوستانش دخالت کند.

کد خبر: ۶۸۵۱۰۰

۰۹ آذر ۱۴۰۱

به گزارش اقتصاد آنلاین، حال به نظر می‌رسد امروزه دخالت دیگران در زندگی شخصی افراد تفاوت چندانی با قرن هجدهم نکرده است، زیرا همه ما باید با افرادی روبه‌رو شویم که دوست دارند در یک مقطع زمانی درگیر جزییات زندگی ما شوند. اما ما می توانیم به گونه از برخورد کنیم تا راه دخالت در زندگی خودمان را بر روی اینگونه اشخاص ببندیم.

در اینجا روش‌های مختلفی را بررسی می کنیم که به ما می گوید چگونه افرادی را که خودشان را به زندگی ما چسبانده اند به عقب برانیم.

1. سعی کنید از نیت آنها باخبر شوید

گاهی اوقات مردم نیت خوبی دارند اما نحوه بیان آن آزاردهنده به نظر می رسد. سعی کنید یک قدم به عقب بردارید و ارزیابی کنید که آیا واقعاً بهترین نیت برای شما را در دل دارند یا خیر. ممکن است حقیقتی در آنچه می‌گویند وجود داشته باشد و فرقی که در نوع نگرش آنها به مسائل وجود دارد نه اینکه شما واقعا کم و کاستی داشته باشید.

2. مرزهای واضح را ترسیم کنید

از جملات قاطعانه با ضمیر «من» برای گفتن اینکه موضوعی را مطرح نخواهید کرد، استفاده کنید، به عنوان مثال، «من درباره حقوقم بحث نمی‌کنم».

نه گفتن را بیاموزید و بدانید که حتی لازم نیست برای آن توضیحی به کسی بدهید، به عنوان مثال، «نه، من را با کسی رو به رو نکن». همچنین محافظت از چیزهایتان مفید است، مانند اینکه تلفنتان را در اطراف نگذارید یا حساب فیس بوک خود را با رایانه مشترک باز نکنید، به طوری که مداخله‌گران نتوانند به اطلاعات شما دسترسی پیدا کنند.

3. آن را شخصی نگیرید

شما می توانید کارهایی که انجام می دهید را به کنترل خود در آورید اما نمی توانید اعمال دیگران را کنترل کنید

بنابراین حتی اگر می‌دانید که افراد مداخله جو نباید چیزی را می‌گفتند یا می پرسیدند ، می‌توانید احساستان را در مورد آنها کنترل کنید. سعی کنید به جای آنکه به این فکر کنید که چرا چنین مساله ای را مطرح کرده اند فکر کنید، روی این موضوع تمرکز کنید که چه پاسخی بدهید تا بتواند آنها را از اشتباهشان آگاه کند.

4. آنها را نادیده بگیرید

برخی افراد در زندگی هستند که نمی توان از آنها اجتناب کرد و مجبورید با آنها رابطه مدنی برقرار کنید، مانند همکار یا والدین خود. اگر آنها در زندگی شما دخالت می کنند، تا زمانی که شرایط  از دستتان خارج نشده ، بهتر است برای همیشه یا در مقطعی به آنها کم توجهی کنید.

5. چیزهای خصوصی را با آنها در میان نگذارید

اطلاعات شخصی شما به احساسات افراد فضول دامن می‌زند، زیرا وقتی چیزی در مورد شما بدانند، می‌خواهند درباره آن نظر بدهند یا آن را زیر سوال ببرند. بنابراین، سعی کنید چیزها را برای خودتان نگه دارید، حتی اگر با جواب ندادن از شما در مورد آن سوال بپرسند. فرض کنید شخصی پرسید: "چرا هنوز مجردی؟" می‌توانید با «چقدر دلواپس هستید» پاسخ دهید. همچنین می‌توانید با محدود کردن دسترسی آنها در رسانه‌های اجتماعی، اطمینان حاصل کنید که نمی‌توانند به راحتی اطلاعات شما را به دست آورند.

6. مؤدبانه پاسخ دهید

اگرچه نباید گستاخ باشید، اما به این معنی نیست که نمی‌توانید یک برخورد بی‌رحمانه داشته باشید. همچنین می‌توانید میز را بچرخانید و بگویید: «نمی‌دانستم که اینقدر روی زندگی من وقت گذاشته ای . دلیلی برای این کار وجود دارد؟» این ممکن است آنها را غافلگیر کند زیرا اکنون با یک سؤال دشوار روبرو شده اند.

7. با مهربانی واکنش نشان دهید

در برخی موارد، افراد در زندگی دیگران دخالت می‌کنند، زیرا از زندگی خود ناراضی هستند. این امکان وجود دارد که درگیر شدن در زندگی شما به آنها کمک کند تا احساس بهتری نسبت به زندگی خود داشته باشند. بنابراین ممکن است مفید باشد که همدلانه به آنها گوش بدهید. اگر بگویند «چرا از یک پسر خوب طلاق گرفتی؟» می‌توانید شانه‌هایتان را بالا انداخته و مودبانه پاسخ دهید: «آیا تجربه‌ای در طلاق داشتی که پشیمان شدی؟»

8. زمان خود را با آنها به حداقل برسانید

ساده ترین راه برای مقابله با افراد مداخله جو این است که تعامل خود را با آنها کاهش دهید. اگر می‌توانید از رابطه با آنها خودداری کنید . برای مثال، می‌توانید به راحتی شماره آن‌ها را بررسی کنید تا هر بار که تماس می‌گیرند، مجبور نباشید پاسخ دهید. در غیر این صورت، فقط مطمئن شوید که تا حد امکان زمان کمتری را با آنها سپری می کنید.

9. برای تغییر موضوع، منحرف شوید

دروغ گفتن می‌تواند بعداً شما را با مشکل مواجه کند، بنابراین یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری از پاسخ دادن به سؤالات مزخرف، تغییر موضوع است. اگر شخصی از شما چیزی می‌پرسد که برای پاسخ دادن به آن راحت نیستید، می‌توانید تمرکز را به گونه‌ای تغییر دهید که او باید به یک سؤال پاسخ دهد.

به عنوان مثال، اگر شخصی بپرسد، «هنوز بچه ندارید؟» می‌توانید بگویید «یادم می‌آید که شما ۳ فرزند دارید. در حال حاضر آنها چند ساله هستند؟"

10. به آنها بگویید چه احساسی دارید

رویارویی با مردم و باز کردن قلبتان به روی آنها ممکن است شما را آسیب پذیر نشان دهد، امابه هر دوی شما کمک می کند. برخی از افراد ممکن است فکر کنند که چیزهای بی ضرری می گویند بدون اینکه بدانند کلمات آنها باعث درد شما می شود. اما اگر بعد از گفتن ناراحتی‌تان به حالت تدافعی روی آوردند یا شما را تحقیر کردند، نشانه واضحی است که نشان می‌دهد برای معاشرت ساخته نشده و باید از آنها دوری کرد.

11. پاسخ طنز آلود به آنها بدهید

اگر ترجیح می‌دهید همه چیز راحت باشد و ظاهر رابطه حفظ شود، از طنز استفاده کنید. شخص مداخله‌گر ممکن است این نکته را دریافت نکند یا آن را کاملاً نادیده بگیرد، اما حداقل می‌توانید به آن ها بخندید.

ترجمه و تدوین: اقتصادآنلاین

خبرنگار: مهتاب لطفیان