پاسخ به مشکلات پایان روابط عاشقانه؛

حرف از جدایی میزنم فورا پارتنرم تهدید به خودکشی می کنه / راه حل روانشناس

تهدید به خودکشی هنگام جدایی یکی از مشکلات مهمی است که ممکن است بسیاری از افراد تجربه کنند. اما بهترین رفتار هنگام شنیدن جمله معروف اگر بری یه بلایی سر خودم میارم چیست؟

کد خبر: ۶۷۶۵۷۰

۰۴ آبان ۱۴۰۱

به گزارش اقتصادآنلاین،  اگر از من جدا شوی خودکشی می‌کنم! تعداد افرادی که هنگام پایان رابطه این جمله را شنیدند کم نیست. اما بهترین رفتار در برابر تهدید به خودکشی هنگام جدایی چیست؟

پرسش: سلام، وقت بخیر. با پارتنری که تهدید به خودکشی می‌کنه چیکار باید کرد؟ مثلا میگه اگه تو بری یه بلایی سر خودم میارم یا به محض یه مشاجره ساده میره سمت سیگار و ... من نمی‌خوام که باعث شم که دوست پسرم به سمت این چیزا بره از طرفیم واقعا فشار رومه وقتی این حرفا رو می‌زنه و این کارا رو می‌کنه. به نظر شما چیکار می‌تونم بکنم؟

پاسخ: ایشون به جای تاب آوردن درد‌ نبود شما، سعی می‌کنه با تهدید به خودکشی هنگام جدایی، شما رو خلاف میل‌تون در مجاورت خودش نگه داره تا درد نبود شما رو به تعویق بندازه! ایشون بجای اینکه مسئولانه، تاثیر نقش خودش رو در اوضاع پیش اومده بپذیره سعی می‌کنه با تهدید به خودکشی، شما رو مقصر اوضاع تلقی کنه! ایشون بجای اینکه تلاش کنه با مراقبت از خودش، خیال شما رو راحت کنه، از شما می‌خواد که با حضورت، خیالش رو راحت کنید! بجای اینکه سرش، گرم مدیریت و تنظیم احساساتش باشه، از شما می خواد با بودنتون احساسش رو تنظیم کنید.

تجربه درد کشیدن را از پارتنرتان سلب کردید

پس دقت کردید چی شد؟ همه اون چیزی که خودش باید برای خودش انجام بده، از شما، به کمک این ژست‌های تهدید به خودکشی هنگام جدایی، مطالبه می‌کنه! به نظرم میاد در کارشم موفق بوده و تونسته شما رو خلاف میل‌تون در رابطه با خودش قرار بده. خب نکته مهم اینجاست، اگر ایشون تاب درد کشیدن رو نداشته، شما هم با حضورتون، تجربه درد کشیدن رو ازش سلب کردید! اگه ایشون مسئولیت رفتارش رو نمی‌پذیره، شما با حضورتون، هر روز ایشون رو به فرد غیرمسئول‌تر بدل کردید! اگه ایشون نخواسته به تنهایی از پس مدیریت احساساتش بر بیاد، شما با حضورت، کاری رو انجام دادی که اون باید برای خودش انجام میداد. اگه ایشون از مراقبت خودش غافله، شما با حضورت، غفلتش از خودش رو تشدید کردید. می‌بینید چطور این رقص تانگو رو دست به دست هم انجامش دادید رفیق…

بهرحال، در حال حاضر نیازه که رویه سابق‌تون رو تغییر بدید، نیازه که اگه مایل به ادامه رابطه نیستید، صادقانه و شفاف خدمتشون اعلام کنید. بهشون بگو کسی که قرار بوده منبع امنیت باشه، وقتی شد منبع ترس، باید قید عشق رو باهاش زد! بهش بگو عشق نقطه مقابل ترسه! نمیشه عاشق کسی‌ شد که ترسناکه! عشق با ترس هیچ میونه‌ی خوبی نداره! ترس بیاد عشق میره! کسی هم که ترس رو القا کنه، عشق رو از خودش میرونه! ثابت قدم رو تصمیمت بمون، خدا رو چه دیدی، شاید دوستت تصمیم گرفت، در نبود قطعی شما، بجای مطالبه مراقبت از دیگری، خودش فکری به حال مراقبت از خودش کنه!