تلویزیون اقتصادآنلاین؛

کدام رفتارها به سلامت روانتان آسیب می‌زند؟

انتخاب‌های روزمره شما که ممکن است کوچک به نظر برسند، بیش از آنچه فکر می‌کنید بر سلامت روان شما تأثیر می‌گذارند.

کد خبر: ۶۷۳۵۰۱

۲۰ مهر ۱۴۰۱

دریافت 9 MB

به گزارش اقتصاد آنلاین، انتخاب‌های روزمره شما که ممکن است کوچک به نظر برسند، بیش از آنچه فکر می‌کنید بر سلامت روان شما تأثیر می‌گذارند.

احساس غم، تغییرات خلقی شدید، پرهیز از معاشرت، احساس خستگی و تغییر در عادات خواب یا غذا خوردن از نشانه‌های سلامت روان هستند.

اما چه رفتارهایی می‌تواند به سلامت روان شما آسیب برساند؟

ترجمه و تدوین: شیما احمدی