تلویزیون اقتصاد آنلاین؛

برای شاد بودن کدام عادت‌ها را ترک کنیم؟

افراد بسیاری در سراسر جهان در طول زندگی خود راه‌هایی در پیش می‌گیرند که می‌تواند باعث افسردگی، اضطراب و مشکلات جسمی برای آنها شود.

کد خبر: ۶۵۲۶۷۸

۲۱ تير ۱۴۰۱

دریافت 17 MB

اقتصاد آنلاین، افراد بسیاری در سراسر جهان در طول زندگی خود راه‌هایی در پیش می‌گیرند که می‌تواند باعث افسردگی، اضطراب و مشکلات جسمی برای آنها شود.

اما شناسایی برخی از عادت‌های سمی رایج در زندگی می‌تواند باعث بهبود روانی شده و به فرد اجازه دهد که زندگی شادتر و طولانی‌تری داشته باشد.

اما چه عاداتی را باید ترک کنیم تا زندگی شادتری داشته باشیم؟

ترجمه و تدوین: شیما احمدی