راه‌ های پیشگیری و درمان آرتروز

یک متخصص ارتوپدی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شیراز با یادآوری اینکه آرتروز زانو می‌توانند افراد را زمین گیر کند، در مورد علائم، راه‌های پیشگیری و درمان توضیح داد.

کد خبر: ۵۸۹۹۲۲

۲۳ آذر ۱۴۰۰

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، سید محمد طحامی با بیان این مطلب که آرتروز زانو یکی از شایع‌ترین علت‌های درد و ناتوانی حرکتی در افراد میانسال و مسن است، گفت: درد و تورم، احساس خشکی، محدودیت حرکتی و کاهش انعطاف پذیری مفصل زانو و التهاب از علائم شایع آرتروز زانو است که می‌تواند باعث لنگیدن فرد حین راه رفتن و همچنین لاغر و ضعیف شدن عضلات ران و ساق پا شود.

«سید محمد طحامی» با عنوان این مطلب که آرتروز زانو می‌تواند منجر به ناتوانی در انجام فعالیت‌های روزمره زندگی شود، ادامه داد: فیزیوتراپی یکی از درمان‌های اصلی برای پیشگیری و درمان آرتروز زانو است.

او تقویت عضلات اطراف زانو و ران زیر نظر متخصص فیزیوتراپی را در تقویت ماهیچه‌ها و کاهش التهاب که سبب کاهش فشار بر مفصل زانو و افزایش دامنه حرکتی مفصل می‌شود موثر دانست و افزود: کاهش فشار به مفصل زانو، سبب کاهش درد، انجام بهتر فعالیت‌های روزمره و بهبود کیفیت زندگی می‌شود.

به گفته این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، تمرین‌های تخصصی زانو که از سوی فیزیوتراپیست برای بیمار انجام می‌شود سبب کاهش سفتی و خشکی مفصل زانو و افزایش دامنه حرکتی در راستای خم و صاف کردن زانو می‌شود.

طحامی با بیان اینکه به طور کلی فیزیوتراپی می‌تواند علاوه بر بهبود فعالیت افراد و کاهش درد و تورم، سبب کاهش مصرف دارو‌های مسکن و ضدالتهابی شود، تاکید کرد: استفاده از دارو‌های مسکن و ضدالتهابی برای کاهش درد و التهاب مفصل زانو، در فاز حاد بیماری کمک کننده است؛ هر چند به دلیل عوارض جانبی مصرف طولانی مدت آن‌ها می‌تواند مشکلاتی را برای بیمار ایجاد کند.

تقویت ماهیچه ها؛ الگوی صحیح کاهش عوارض آرتروز زانو

این متخصص ارتوپدی ادامه داد: الگوی صحیح این است که با انجام تمرین‌ها و ورزش‌های مناسب، ماهیچه‌ها تقویت شود و افراد می‌توانند با مراجعه به مراکز فیزیوتراپی، تمرین، ورزش‌های مناسب و مشاوره لازم را برای پیشگیری دریافت کنند. هرچه درمان در مراحل ابتدایی آرتروز و یا حتی قبل از شروع آن آغاز شود، تأثیرگذاری بیشتر و بهتری دارد.

طحامی عنوان کرد: در موارد شدید آرتروز زانو، هنگامی که درمان‌های فیزیوتراپی در کاهش درد و ناتوانی موفق نباشد، درمان جراحی تعویض مفصل زانو انجام می‌شود. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد بازتوانی و آموزش تمرین‌ها قبل از عمل جراحی می‌تواند به بازگشت سریع فرد به زندگی روزمره و کاهش دوره استفاده از وسایل کمکی همانند واکر و عصا بعد از عمل جراحی کمک کند. همچنین به دنبال عمل جراحی تعویض مفصل زانو، فیزیوتراپی می‌تواند نقش به سزایی در بهبود وضعیت بیمار داشته باشد.

او با تاکید بر اینکه فیزیوتراپی از همان روز یا فردای روز عمل در بیمارستان آغاز می‌شود و به صورت فیزیوتراپی در منزل یا در مراکز فیزیوتراپی ادامه می‌یابد، یادآور شد: کاهش درد، کاهش التهاب، افزایش قدرت عضلات، افزایش حرکات خم و راست کردن زانو از مهمترین اهداف بعد از تعویض مفصل زانو است که با انجام فیزیوتراپی تخصصی، به سادگی به دست می‌آید.