دشمنان سیستم ایمنی بدن را بشناسید

یک متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: ۱۰ مورد تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن هستند که لازم است مورد توجه قرار گیرند.

کد خبر: ۵۷۷۹۶۹

۱۴ آبان ۱۴۰۰

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، مریم نواب زاده اظهار کرد: مصرف زیاد قند و شیرین جات،  مسافرت‌های کاری طولانی و مکرر می‌تواند برای سیستم ایمنی بدن خطرناک باشد.

وی افزود: خواب بی کیفیت و ناکافی، استرس بیش از حد و همچین  افسردگی، غصه و ناامیدی سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند.

وی ادامه داد:  کمبود ویتامین‌ها و املاح،  درون ریزی احساسات و زیاد تنها ماندن، سروصدای زیاد و  مصرف زیاد مسکن‌ها و آنتی بیوتیک‌ها و اسیدها سلامتی انسان را به خطر می‌اندازد.

نواب زاده یادآور شد: در مجموع افراط و تفریط در مصرف هر نوع مواد غذایی می‌تواند ضررسان باشد که باید توجه کنیم.