اقتصادآنلاین گزارش می‌ دهد؛

ماسک‌ های زردچوبه DIY برای پوست زیبا

زردچوبه (‌Curcuma longa)‌گیاهی است که بومی آسیا است. اگرچه این ادویه اغلب در آشپزی به کار می‌رود اما به‌خاطر ارزش دارویی آن در مکمل‌ها نیز به کار می‌رود. هم چنین در محصولات جایگزین طبیعی و سنتی مراقبت از پوست نیز به کار می‌رود.

کد خبر: ۵۷۲۴۶۰

۲۶ مهر ۱۴۰۰

به گزارش اقتصادآنلاین ؛  در واقع، ماسک زردچوبه در حال کسب محبوبیت برای کمک به رسیدگی به برخی از نگرانی‌های پوستی همراه با مواد شیمیایی بالقوه مضر است.

اصطلاح DIY به چه معناست؟

شاید شما هم، اصطلاح رایج DIY رو در سطح اینترنت دیده باشید، این واژه، مخفف کلمه Do it yourself به معنی "خودت انجام بده" می‌باشد

خودت انجام بده (Do it yourself or DIY) اصطلاحی است که از دهه ۱۹۵۰ میلادی در برخی کشور‌های غربی به‌ویژه ایالات متحده رواج پیدا کرد و معنای آن تعمیر، اصلاح، ساختن و یا انجام برخی کار‌های فنی در خانه یا بیرون از خانه بدون کمک خواستن از متخصصان و استادکاران آن رشته است.

امروزه در کشور‌های یاد شده این شیوه رواج گسترده‌ای یافته است و رشته‌های گوناگونی را - به‌جز کار‌هایی که به دلیل حساسیت، تنها کارآزمودگان مجاز به انجام آن هستند - شامل می‌شود. در این روش علاوه بر صرفه‌جویی در هزینه‌ها و مصرف مواد اولیه، باعث پرورش استعداد‌های فنی و پرشدن اوقات فراغت نیز می‌گردد.

فواید ماسک زردچوبه چیست؟

زردچوبه این پتانسیل را دارد که تورم (‌التهاب) و سوزش را کاهش دهد. التهاب و سوزش می‌تواند دیگر شرایط پوستی را تشدید کند، بنابراین استفاده از زردچوبه به‌عنوان یک ماسک صورت منظم می‌تواند به شما کمک کند.

کاهش التهاب:

کورکیوسینوئید‌ها، ترکیبات فعال در زردچوبه، گاهی اوقات برای کاهش التهاب در ورم مفاصل به کار می‌روند. این اثرات ضدالتهابی بالقوه می‌تواند به پوست شما نیز کمک کند. زردچوبه با التهاب مرتبط با بیماری‌های پوستی از جمله پسوریازیس مفید باشد. بااین‌حال، تحقیقات بیشتری در مورد منبع انجام شده است.

درمان آکنه:

زردچوبه با پتانسیل ضدالتهابی خود ممکن است در درمان آکنه التهابی مفید باشد. شامل موارد زیر:

•    کیست

•    ندول‌ها

•    چرک

•    پاپول

هم چنین عصاره زردچوبه ممکن است ظاهر آثار آکنه را کاهش دهد.

قدرت آنتی‌اکسیدانتی:

منبع ردیابی وقتی بحث مراقبت از پوست مطرح می‌شود که یک سری موارد را پیدا کرده که شامل آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که می‌توانند رادیکال‌های آزاد را از تخریب سلول‌های سالم حفظ کنند.

این امر ممکن است از شروع هیپرپیگمانتاسیون، آثار زخم و دیگر نگرانی‌های پوستی طولانی‌مدت جلوگیری کند. حتی این احتمال وجود دارد که زردچوبه همراه با دیگر عادات سبک زندگی سالم، شانس سرطان پوست را کاهش دهد منبع مورد اعتماد، اما مطالعات بیشتری موردنیاز است.

هیپرپیگمانتاسیون کاهش‌یافته:

هیپرپیگمانتاسیون یکی از موضوعات موردتوجه در مطالعات زردچوبه موضعی بوده است. اگر شما تکه‌هایی از پوست دارید که تیره‌تر از بافت اطراف نرمال هستند، این هایپرپیگمانتاسیون است. یکی از این مطالعات نشان داد که کرم مبتنی بر زردچوبه، هایپرپیگمانتاسیون را بیش از ۱۴ درصد کاهش داد. در طول چهار هفته.

سوزش پوست:

وقتی به‌صورت موضعی استفاده شود، زردچوبه ممکن است سوزش پوست را کاهش دهد. برخی از مطالعات، کورکیوسینوئید‌ها را به‌عنوان عوامل کاهش آسیب بالقوه برای درمان سرطان پستان پشتیبانی کرده‌اند.

درمان چین‌وچروک:

مطالعات نشان داده‌اند که زردچوبه می‌تواند به‌عنوان یک درمان احتمالی برای خطوط ریز و چین‌وچروک مورداستفاده قرار گیرد. این کار ممکن است باعث بهبود ظاهر کلی در بافت پوست شود که به نوبه خود ممکن است چین‌وچروک را کم‌تر جلب کند.

خطرات و ریسک‌های زردچوبه چیست؟

زردچوبه به‌طورکلی به‌عنوان یک محصول ایمن در نظر گرفته می‌شود که به‌صورت خوراکی و یا موضعی مورداستفاده قرار می‌گیرد. مکمل‌های خوراکی ممکن است پتانسیل عوارض جانبی گوارشی مثل ناراحتی شکم و گرفتگی عضلات را داشته باشند.

هیچ عارضه جانبی شناخته‌شده‌ای برای استفاده از زردچوبه در مراقبت از پوست وجود ندارد. بااین‌حال، همیشه ایده خوبی است که قبل از استفاده از هرگونه ماده تشکیل‌دهنده جدید بر روی پوست خود، تست پچ انجام دهید.

حتی محصولات گیاهی مانند زردچوبه نیز می‌توانند موجب بروز واکنش‌هایی در برخی از مصرف‌کنندگان شوند. برای انجام تست وصله، باید ماسک زردچوبه خود را از قبل درست کنید و سپس مقدار کمی از آن را قبل از استفاده از آن بر روی صورت خود به بازوی خود بمالید:

حداقل یک روز صبر کنید، و اگر هیچ واکنشی صورت نگیرد، به‌احتمال زیاد استفاده از ماسک زردچوبه بر روی صورت شما ایمن و کاملاً بی‌خطر خواهد بود. اگر هرگونه قرمزی، ورم و یا خارش در تست وصله شما ایجاد می‌شود، از ماسک استفاده نکنید.

زمانی که می‌خواهید ماسک زردچوبه خود را بسازید، جنبه‌های منفی دیگری نیز وجود دارند که باید در نظر بگیرید:

همان‌طور که در مورد هر ماسک DIY ممکن است اتفاق بیفتد، ممکن است محصولات صورت خود را کثیف و وقت‌گیر کنید. هم چنین ممکن است رنگ پوست و لباس شما را نیز تغییر دهد، بنابراین دقت کنید که هنگام مخلوط کردن دستورالعمل خود، از مراقبت بیشتری استفاده کنید.

چگونه یک ماسک صورت بسازیم:

کلید ساخت ماسک زردچوبه ترکیب پودر زردچوبه و یا عصاره آن با عامل غلیظ کننده برای درست‌کردن خمیر است.

برخی از مواد تشکیل‌دهنده آن ممکن است بر اساس نگرانی از پوست متفاوت باشند:

•    برای آکنه و نگرانی‌های ضدباکتریایی، زردچوبه را با آبگرم و عسل ترکیب کنید. برای هیپرپیگمانتاسیون و چین‌وچروک، زردچوبه را با ماست و آب‌لیمو ترکیب کنید تا تغذیه اضافی و اثرات روشن‌کننده داشته باشید.

(هیپرپیگمانتاسیون یا هایپرپیگمنتیشن که به معنای تیره‌تر شدن پوست در برخی نواحی پوست است، بنا به دلایل مختلفی به شکل کانونی و یا پراکنده در افراد به وجود می‌آید. در اکثر مواقع علت اصلی بروز هیپرپیگمانتاسیون افزایش میزان تولید ملانین در بدن است.)

•    برای تحریک، عصاره زردچوبه را با ژل آلوئه‌ورا مخلوط بکنید تا اثرات آرامش بخشی طبیعی داشته باشید. برای قدرت آنتی‌اکسیدانی، به‌سادگی زردچوبه را با آب ترکیب کنید (‌ممکن است مقدار کمی آرد بادام یا برنج به آن اضافه کنید تا این ماسک ضخیم‌تر و استفاده از آن آسان‌تر شود).

مهم نیست کدام دستورالعمل را انتخاب می‌کنید، ماسک را به مدت ۱۰ دقیقه در یک‌زمان استفاده کنید. با آبگرم به طور کامل شستشو دهید و تونر‌ها، سرم و مرطوب‌کننده دل‌خواه را آن را ادامه دهید.

از ترک کردن پوست خود به مدت یک شب خودداری بکنید چون زردچوبه تمایل به لکه‌دار شدن دارد (به‌خصوص اگر پوست شما روشن‌تر است). شما می‌توانید سعی کنید صورت خود را با شیر بشویید اگر کمی رنگ از این ادویه زرد وجود دارد. شما می‌توانید از ماسک تا دوتا سه بار در هفته استفاده کنید.

خلاصه مطلب:

اگر به دنبال یک ماسک صورت طبیعی هستید تا به کاهش نگرانی‌های مربوط به التهاب و سوزش کمک کنید، آن‌وقت ممکن است یک ماسک زردچوبه DIY ارزش توجه کردن را داشته باشد.

مانند ماسک‌های معمولی مراقبت از پوست، دیدن نتایج کامل نسخه زردچوبه خانگی شما زمان می‌برد، بنابراین مهم است که حداقل برای چند هفته به آن بچسبید و از آن استفاده کنید.

اگر هنوز هیچ نتیجه‌ای ندیده‌اید، با متخصص پوست خود در مورد دیگر دستورالعمل‌های DIY صحبت کنید که می‌توانید آن‌ها را امتحان کنید تا به نیاز‌های مراقبت از پوست شما پاسخ دهند.