۴ دلیل برای اینکه قبل از مسواک زدن، همیشه باید نخ دندان بکشید

مسواک زدن و نخ دندان کشیدن هر دو قسمت مهم بهداشت دهان و دندان است اما قبل از مسواک زدن با استفاده از نخ دندان نتیجه بهتری خواهید گرفت. استفاده از نخ دندان ابتدا می‌تواند به مبارزه با پلاک، سلامت لثه‌ها و جلوگیری از بوی بد دهان کمک کند.

کد خبر: ۵۱۹۱۸۲

۲۲ فروردين ۱۴۰۰

به گزارش اقتصاد آنلاین، همیشه قبل از مسواک زدن نخ دندان بکشید زیرا پلاک‌هایی را که مسواک شما نمی‌تواند از بین ببرد، از بین می‌برد. مسواک زدن بعد از استفاده از نخ دندان می‌تواند به جلوگیری از التهاب لثه و از بین بردن بوی بد دهان کمک کند.

مسواک زدن و کشیدن نخ دندان هر دو از مراحل مهم سلامت دندان‌ها و لثه‌ها هستند اما متخصصان می گویند نخ دندان قبل از مسواک زدن می‌تواند بهترین روش برای تقویت سلامت دهان و دندان شما باشد.

استفاده از نخ دندان قبل از مسواک زدن برای از بین بردن تجمع پلاک‌های مضر بهتر عمل می‌کند و باعث می‌شود که فلوراید موجود در خمیردندان موثرتر باشد. در اینجا آنچه شما باید در مورد فواید نخ دندان کشیدن بدانید و اینکه چرا نخ دندان کشیدن قبل از مسواک زدن بهترین روش است، آورده شده است.

چرا باید قبل از مسواک زدن نخ دندان بکشید

نخ دندان کشیدن یک مرحله مهم برای تمیز کردن دندان است زیرا می‌تواند به مناطق محکم بین دندان برسد که مسواک زدن نمی‌تواند. اما برای سالم نگه داشتن دندان و لثه ، نخ دندان کشیدن به تنهایی کافی نیست - همچنین باید دندان‌های خود را مسواک بزنید. مهمترین دلایلی که بهتر است قبل از مسواک زدن نخ دندان بکشید در ادامه آورده شده است:

1. پلاک و لکه را برطرف می‌کند

استفاده از نخ دندان و مسواک زدن می‌تواند به از بین بردن پلاک ، نوعی باکتری که به دندان شما می‌چسبد و هنگام خوردن یا نوشیدن اسید تولید می‌کند ، کمک کند. اگر برداشته نشود ، پلاک می‌تواند باعث ایجاد حفره شده و مینای دندان شما را از بین ببرد.

یک متخصص دندانپزشکی می گوید: "من ترجیح می دهم که ابتدا نخ دندان استفاده کنم زیرا این کار باعث از بین رفتن پلاک و رسوب در بین دندان‌ها می‌شود و سپس می‌توان آن را مسواک زد."

آنچه پژوهش می گوید: یک مطالعه کوچک در سال 2018 نشان داد که وقتی شرکت کنندگان قبل از مسواک زدن با نخ دندان می کشند ، می‌توانند به طور قابل توجهی پلاک بیشتری را نسبت به نخ دندان بعد از مسواک زدن بردارند.

2. خمیردندان را موثرتر می‌کند

بیشتر مارک های خمیردندان حاوی فلوراید هستند، ماده شیمیایی که می‌تواند به تقویت مینای دندان کمک کند. این کار را با ترکیب کلسیم موجود در دندان‌های شما برای تشکیل فلوراپاتیت انجام می‌دهد ، ماده ای حتی قوی تر از کلسیم که می‌تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند. به این عمل بازسازی مجدد می گویند.

اما فلوراید موجود در خمیردندان تنها می‌تواند مناطقی از دندان را که می‌تواند مستقیماً لمس کند تقویت کند - مناطقی که تجمع پلاک دارند ممکن است از اثرات مفید فلوراید مسدود شده باشند.

ابتدا با استفاده از خمیر دندان ، این مناطق در معرض این مواد مغذی یا مواد قرار نمی گیرند." اما وقتی قبل از مسواک زدن نخ دندان می‌کشید، می‌توانید پلاک‌های بیشتری را پاک کرده و به فلوراید موجود در خمیردندان اجازه دهید تا به مناطق دشوارتر بین دندان‌های شما برسد.

3. به پیشگیری از التهاب لثه کمک می‌کند

هنگامی که پلاک روی لثه شما جمع می‌شود ، می‌تواند باعث ایجاد واکنش التهابی موسوم به التهاب لثه شود. التهاب لثه می‌تواند خطرات جدی ایجاد کند - در صورت عدم درمان ، احتمال از دست دادن دندان‌های شما بیشتر می‌شود.استفاده از نخ دندان می‌تواند به از بین بردن یا شل شدن پلاک‌های مضر که در کنار لثه شما قرار دارند، هم در امتداد خط لثه و هم در بین دندان‌ها، کمک کند.وقتی پلاک شل شد، ممکن است با مسواک زدن راحت تر از بین رود.

4- بوی بد دهان را از بین می‌برد

اغلب اوقات هنگام غذا خوردن، غذا بین دندان‌های شما گیر می‌کند و فقط با مسواک زدن می‌توان آن را سخت از بین برد ، زیرا موها همیشه به آنها نمی‌رسد. این غذای مانده می‌تواند بر بوی نفس شما تأثیر بگذاردو اگر برداشته نشود ، این ذرات گیر کرده تخریب می‌شود و منجر به بوی بد خواهند شد.وقتی قبل از مسواک زدن نخ دندان می‌کشید، می‌توانید ذرات لقمه خورده را شل کنید، در نتیجه مسواک زدن راحت تر می‌شود.

چکیده مطلب

مسواک زدن و نخ دندان کشیدن هر دو قسمت مهم بهداشت دهان و دندان هستند ، اما قبل از مسواک زدن با استفاده از نخ دندان نتیجه بهتری خواهید گرفت. استفاده از نخ دندان ابتدا می‌تواند به مبارزه با پلاک ، سلامت لثه‌ها و جلوگیری از بوی بد دهان کمک کند.