چطور با جعفری چربی سوزی کنیم؟ +عکس

یکی از مهم ترین خواص جعفری لاغری و کاهش وزن می باشد که با استفاده از چای و جوشانده آن می توانید به راحتی به وزن دلخواه خود برسید.

کد خبر: ۴۲۴۶۷۴

۲۵ اسفند ۱۳۹۸

به گزارش اقصادآنلاین به نقل از نمناک، اضافه کردن جعفری تازه به غذاهای روزمره یک روش دیگر برای امتحان فواید این گیاه است. تقریبا همه چیز را با هم ترکیب کنید و آن را به سوپ، سالاد، سس اضافه کنید.جعفری از سبزی های بسیار پر خاصیت است که خواص درمانی زیادی دارد و همینطور جوشانده آن در لاغری و درمان سنگ کلیه تاثیر دارد و هدف ما در این بخش از نمناک روش استفاده از خواص جوشانده جعفری برای کاهش وزن است اما فراموش نکنید که قبل از اضافه کردن مقدار کمی جعفری در رژیم غذایی خود، با پزشک خود مشورت کنید.

جعفری می تواند با داروهای خاص (مثلا، رقیق کننده خون)واکنش نشان دهد و می تواند برخی بیماری ها را دشوارتر کند. استفاده از جعفری برای کاهش وزن برای افرادی که دچار مشکلات کلیوی هستند مناسب نیست و حتما باید با مشورت و اجازه پزشک مصرف کنند .

تجربه با جعفری برای کاهش وزن مثبت است، تنها در صورتی که انتظارات واقع گرایانه داشته باشید. نمی توانید ذخایر چربی را در سه روز به هنگام نوشیدن چای جعفری از بین ببرید و باید بگوییم که استفاده از جوشانده ی جعفری باید با صبر همراه باشد تا نتیجه کاهش وزن را شاهد باشید.

جوشانده و چای جعفری برای کاهش وزن و خواص آن

آیا راه ساده تری برای کاهش وزن وجود دارد؟ یکی از راه های خوب قطعا نوشیدن چای یا همان جوشانده جعفری است. به شما بگویم این درمان جادویی نیست که هر چیزی را که می خورید آب کند اما واقعا می تواند به شما کمک کند در طول چند روزی چند کیلو وزن خود را کاهش بدهید .

ولی چرا چای و جوشانده جعفری برای لاغری مفید است ؟ با توضیحاتی که در این بخش از ورزش وتناسب اندام نمناک خواهید خواند متوجه می شوید . حفظ آب در بدن به علت مشکلات مختلفی است به همین دلیل، گاهی اتفاق می افتد که شکم پف کرده و متورم داریم، نه اینکه پاهای ورم کرده.

چای جعفری برای کاهش وزن یک ادرار بسیار قوی است و به دفع آب اضافی بدن کمک می کند. بسته به مازاد آب،بدن وزن کم می کنید.چون ادرار آور است اگر داروهای ادرار آور می خورید از آن استفاده نکنید ؛ از دست رفتن آب بدن به طور عمده با ادرار انجام می شود، اگر چه عرق ریختن نقش خوبی ایفا می کند. دفع مایعات بدن اگر از هر دو دارو و چای استفاده کنید، می تواند منجر به ضعف، سو تغذیه به خاطر فقدان مواد مغذی شود.

* توصیه می شود که چای و جوشانده جعفری برای کاهش وزن را شب ننوشید تا بدین ترتیب در شب بیدار نشوید و به دستشویی بروید.

دستور تهیه چای و دمنوش لاغری جعفری :

5 قاشق سوپ خوری جعفری تازه خرد شده را به یک لیتر آب اضافه کنید تا بجوشد. اجازه دهید 20 دقیقه بماند و سپس آن را فشار دهید.

نوع دیگر از دستور چای جعفری این است که از جعفری خشک شده استفاده کنید.به این ترتیب 2 قاشق سوپ خوری جعفری خشک را داخل آب جوش بریزید. بعد از 10 دقیقه، آن را صاف کنید.

اسموتی لیمو با جعفری برای چربی سوزی و لاغری

در این بخش از ورزش و تناسب اندام نمناک دستورالعملی وجود دارد که برای شما جذاب است، چون مزه جدیدی دارد و در کاهش وزن تاثیر قابل توجهی.

مواد لازم:

50 گرم جعفری

1 عدد لیمو

2 لیتر آب

دستور تهیه:

به عصاره لیمو 2 لیتر آب. و جعفری خرد شده را اضافه کنید. اگر آب میوه گیری دارید،بهتر است لیمو را با جعفری مخلوط کنید، سپس آب اضافه کنید.

5 روز از این نوشیدنی را صبح ها ناشتا بنوشید ، اگرچه مزه این نوشیدنی زیاد شیرین نیست، شکر اضافه نکنید چراکه فراموش نکنید، هدف کاهش وزن است.

بخش خوب نوشیدنی رژیمی جعفری این است که این نوشیدنی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی و فیبرها و کالری ضعیف است.

لیمو به نوبه خود کاهش وزن را افزایش می دهد و با هم ترکیب قدرتمندی هستند که شامل فیبرهای قابل حل است که به کاهش وزن کمک می کنند.

عصاره لیمو و جعفری توانایی بدن را بهبود می بخشد تا مواد مغذی را جذب کند، عملکرد کبد و دفع سموم و نیز گوارش را بهبود می بخشد.

مهم است! خوب نیست مقدار زیادی جعفری را برای کاهش وزن بنوشید، مهم نیست نتایج چقدر خوب هستند . این نوشیدنی در این موارد می تواند منجر به مشکلاتی در کلیه ها و کبد شود. پس از 5 روز از آن استفاده نکنید، اما قبل از این که متوجه شوید احساس خوبی ندارید.

خواص دیگر جوشانده و چای جعفری

مصرف البته با اجازه پزشک "جوشانده جعفری" هنگام ناشتا و یا ساعتی پیش از خوردن غذا، خواص شگفت انگیزی بر سلامتی افراد دارد که شامل :

همانطور که در بالا گفته شد جعفری یک چربی سوز قوی است و نوشیدن جوشانده آن باعث کاهش وزن می شود.

جعفری برای درمان کیسه صفراء و بیماری های کبدی دارویی اثربخش است.

جوشانده جعفری به ترمیم بافت های آسیب دیده بدن و رشد رگ های خونی جدیدکمک می کند و جریان گردش خون را بهبود می بخشد.