ورزش‌های ممنوعه برای‌کودکان‌ کدامند؟

یک کارشناس پزشکی ورزشی‌ گفت: اغلب والدین نمی‌دانند چه ورزشی برای فرزندشان مناسب است.

کد خبر: ۱۷۲۶۴۸

۰۵ بهمن ۱۳۹۵

رضا احمدوند اظهارکرد: همه والدین می‌دانند حرکات ورزشی برای سلامت روح و جسم فرزندشان مفید است ولی چون  اطلاعات‌کافی از رشته‌های ورزشی ندارند در فرستادن کودکشان به‌کلاس ورزشی مردد هستند.

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، وی ادامه داد: شروع ورزش از سنین‌کودکی باعث افزایش اعتماد به نفس و رشد مهارت های فردی و اجتماعی افراد می‌شود.

وی افزود: والدین می‌توانند از سن پنج سالگی فرزندشان را دریکی از رشته‌های ورزشی ثبت نام‌کنند.

وی اضافه‌کرد: مهم‌ترین و بهترین معیاربرای انتخاب یک رشته ورزشی مناسب درمرحله اول اشتیاق و علاقه کودک است.

این کارشناس پزشکی ورزشی ابرازکرد: اگر والدین برخلاف علاقه‌کودک، او را در یک رشته ورزشی ثبت نام کنند ، دیر یا زود باید منتظر رهاکردن آن باشند و یا باید مطمئن باشندکه فرزندشان درآن رشته پیشرفت نمی‌کند.

وی توضیح داد: ممکن است علاقه کودک به رشته ورزشی موقتی باشد بنابراین والدین باید اجازه دهند فرزندشان چند رشته را تجربه کند تا به علاقه واقعی خود برسد.

احمدوند با تاکید به این‌که والدین باید شخصیت فرزندشان را در انتخاب رشته ورزشی لحاظ کنند ، اظهارکرد: برای‌کودکانی‌که‌ کم رو وخجالتی هستند ورزش‌های دسته‌جمعی مثل والیبال، فوتبال و بسکتبال مناسب است و برای‌کودکانی‌که انرژی زیادی دارند ورزش‌های رزمی مثل‌ کاراته و جودو بیشتر نتیجه بخش است.

وی در بخش دیگری از صحبت‌های خود به‌ ورزش‌های ممنوعه برای‌کودکان اشاره‌کرد وگفت: کودکان باید از انجام ورزش‌هایی مانند بدن سازی، وزنه برداری، پرورش‌اندام و خلاصه همه ورزش‌هایی که درآنها روی ماهیچه و عضلات کار می‌کنند، اجتناب کنند.

وی‌گفت: این ورزش‌ها به طورکلی برای افراد مخصوصاکودکان مضر است زیرا به نحوغیرقابل جبرانی به غضروف هایی‌که درانتهای هر ماهیچه هستند، آسیب می‌رسانند.