به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، این موضوعی واضح است که شکر برای بدن ضرر دارد. اما بسیاری از افراد نمی دانند این ضررها دقیقا شامل چه مواردی می شود:
_مصرف مکرر شکر باعث مشکلات قلبی و ضعف دیواره رگ ها می شود
_مصرف شکر به مرور زمان موجب بروز بیماری دیابت می شود
_مصرف شکر برای دندان ها خطرناک است و سلامت دندان ها را به خطر می اندازند
_مصرف شکر به مرور زمان منجر به مشکلات کبدی می شود.
_مصرف مداوم شکر بدن را مستعد چاقی مفرط می کند.
_مصرف مکرر شکر می تواند زمینه ساز سرطان شود.
_مصرف شکر به مرور زمان باعث می شود بدن به شکر اعتیاد پیدا کرده و بدون شکر حالات عصبی، ضعف و لرزش عضلات را احساس می کنید.
_مصرف شکر بدن را مستعد سکته های قلبی و مغزی می کند.
_مصرف شکر نقش موثری در بر هم زدن متابولیسم بدن و افزایش دور شکم افراد ایفا می کند.
_مصرف شکر می تواند التیام بخشی زخم ها را به تعویق بیندازد.
_مصرف بیش از حد شکر می تواند بدن را با مشکلات کلیوی رو به رو کند.
به طور کلی توصیه می شود سعی کنید شکر و قند کارخانه ای را با شیرینی های طبیعی مثل خرما، کشمش، توت و عسل جایگزین کنید. البته در مصرف این مواد نیز نباید افراط کنید.
