به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، برای آن که ریه های سالم تری داشته باشید، بهتر است برخی از مواد غذایی را بیشتر مصرف کنید. برای مثال:
_مصرف سیر و پیاز به سلامت و پاکسای ریه ها کمک شایانی می کند.
_زنجبیل از ادویه هایی است که برای پاکسازی پوست بسیار مفید است.
_کلم ها دوست داران درجه یک ریه هستند.
_سعی کنید تا می توانید دمنوش های گیاهی مثل دمنوش چای سبز و دمنوش بابونه بنوشید.
_جالب است بدانید انار نیز از میوه هایی است که به سلامت ریه ها کمک می کند.
_از دیگر ادویه های پاکسازی ریه می توان به زردچوبه و دارچین اشاره کرد.
_سیب از جمله میوه هایی است که به کاهش مشکلات ریه و پاکسازی خون کمک می کند.
_جالب است بدانید حبوبات نیز به کاهش مشکلات ریه کمک می کند.
_جادوی تنبل پاکساز ریه ها را می توان کدو تنبل دانست.
__آویشن نیز در پاکسازی ریه ها نقشی موثر ایفا می کند.
